CHİA TOHUMU 100 GR
Chia tohumu, besin değeri yüksek bir superfood olarak, sağlıklı yaşam tarzını benimseyenler için vazgeçilmez bir bileşendir. 100 gramlık ambalajında sunulan bu tohumlar, omega-3 yağ asitleri, lif ve protein açısından zengindir. Bu özellikleri sayesinde, sindirim sistemini desteklerken, kalp sağlığını da olumlu yönde etkiler.
Besin Değeri ve Faydaları
Chia tohumu, yüksek lif içeriği sayesinde tokluk hissi sağlar, bu da kilo kontrolüne yardımcı olur. Ayrıca, içerdiği antioksidanlar, hücresel hasarı azaltarak genel sağlık üzerinde olumlu etkiler yaratır. Omega-3 yağ asitleri, beyin fonksiyonlarını desteklerken, kalp hastalıkları riskini azaltma potansiyeline sahiptir.
Kullanım Alanları
Bu çok yönlü tohumlar, smoothie’lere, yoğurtlara veya salatalara eklenerek kolayca tüketilebilir. Ayrıca, chia tohumu jel kıvamına geldiğinde, vegan tariflerde yumurta yerine kullanılabilir. Bu özellik, özellikle bitkisel beslenme tercih edenler için büyük bir av Devamını Göster
